Kurse für Yoga, Qi Gong und neu ZENbo® 

Jeden Donnerstag vom 12.01.2023 bis zum 09.03.2023 beginnt ein neuer Hatha-Yoga-Kurs im Fitness Studio Fit & Friends, An der Bundesstraße 8, 23911 Ziethen, statt. 

 Der Kurs beginnt um 16:30Uhr und dauert eine Stunde, die Kursgebühr beträgt 80€.
Anmeldung bei mir über die Praxis oder direkt bei Fit & Friends möglich.   

Seniorensportgruppe Montags von 10:00- 11:00Uhr im Gemeindehaus in Schmilau in der Dorfstraße . Jeder ist willkommen. Anmeldung über die Praxis möglich.
Aktuell machen wir das Hui Chung Gong (das Qi Gong der alten Kaiser) und Bewegungsübungen für das Gleichgewicht.

!Neu!

 ZENbo®- ist eine auf Dich und Deinen Körper abgestimmte Folge von Körperübungen, Selbsterfahrungen und Entspannung. 

 ZENbo® hilft Dir dabei geistige und körperliche Freiheit zu erlangen, umso mehr Selbstliebe, innere Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag zu transportieren.  Somit können geistige und körperliche Blockaden erkannt und losgelassen werden. So darf Heilung auf allen Ebenen entstehen. Die Übungen (stammen aus dem Bereich des Tai Chi, Qi Gong und Yoga) sind leicht zu erlernen, und für alle Menschen geeignet.  
Kurse werden in Kürze bekannt gegeben!

Einzelunterricht in Form der Yoga-Therapie, Qi Gong und 
 ZENbo®
 ist selbstverständlich jederzeit möglich. Hierbei erhalten Sie einen eigens auf Sie zugeschnitten Therapie-Trainingsplan, der ganz auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse ausgerichtet ist. Vereinbaren Sie hierfür gerne einen Termin mit mir.