Kurse für Yoga, Qi Gong und neu ZENbo® 

   

Seniorensportgruppe Montags von 10:00- 11:00Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Schmilau in der Dorfstraße 12, 23911 Schmilau . Jeder ist willkommen. Anmeldung über die Praxis möglich.
Wir machen Bewegungsübungen und Übungen für das Gleichgewicht bzw. die Sensomotorik.

Neu!!!!

 ZENbo® ist eine auf Dich und Deinen Körper abgestimmte Folge von Körperübungen, Selbsterfahrungen und Entspannung. 

 ZENbo® hilft Dir dabei geistige und körperliche Freiheit zu erlangen, umso mehr Selbstliebe, innere Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag zu transportieren.  Somit können geistige und körperliche Blockaden erkannt und losgelassen werden. So darf Heilung auf allen Ebenen entstehen. Die Übungen (stammen aus dem Bereich des Tai Chi, Qi Gong und Yoga) sind leicht zu erlernen, und für alle Menschen geeignet.  
Kurse ab 2024 über die VHS Mölln!

Einzelunterricht in Form der Yoga-Therapie, Qi Gong und
 ZENbo®
 ist selbstverständlich jederzeit möglich. Hierbei erhalten Sie einen eigens auf Sie zugeschnitten Therapie-Trainingsplan, der ganz auf Ihre Beschwerden und Bedürfnisse ausgerichtet ist. Vereinbaren Sie hierfür gerne einen Termin mit mir.